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定向越野培訓有感
 

 定向越野培訓有感

v10月底我參加了南京市職工定向越野培訓,定向越野作為一種新興的運動項目,它是利用地圖和指北針導航的運動,既是一種戶外休閑、娛樂運動,又是一種競技運動。

由于培訓的第一天公司有重要的審查任務,我十分遺憾的缺席了。培訓第二天上午,向日葵體育的李洪超老師進行了定向越野的理論指導,他剛結束了第七屆世界軍人運動會定向越野的裁判工作,理論知識和實戰經驗都十分豐富。通過理論學習,我就來簡單說說這項運動的技巧。

1、標定地圖是定向越野的一項必備技巧,是為了使越野圖的方位與現地的方向一致,這是使用地圖的最重要的前提。

2、對照地形,就是通過仔細的觀察,使圖上和實際地形的各種地物、地貌一一“對號入座”,即相互對應。

3、確定站立點,熟練地掌握在圖上確定站立點的各種方法是學習使用地圖的關鍵。

為了更好的鞏固學習效果,在培訓的第二天和第三天分別安排了個人賽和團體賽。在兩場比賽中,我都較為出色的完成了打卡任務。在個人賽過程中,識圖能力、路線的合理安排、個人的體能素質和觀察能力等都是獲勝關鍵要素。團體賽更是一個鍛煉協作能力的比賽,比拼的是最后一名成員完成的時間,所以要充分了解成員的能力和體力,自由點的分工尤為重要。

在參加完兩場比賽后,我對定向越野有了更加深刻的認識。它不僅能強健體魄,而且能培養人獨立解決問題的能力、良好的邏輯思維能力以及壓力下的迅速反應能力。定向越野的團體賽,更是能鍛煉團隊協作能力,團隊為了共同的目標而努力奔跑,相互鼓勵、相互信任。(滕英鳳)

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